Sleep-inducing Color-App F.Lux Updated

Gepostet vor 3 Jahren, 1 Monat in #Misc #Sleep #Software #Tools

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Ich benutze schon eine ganze Weile die App F.lux. Das Teil ist ein sehr simples Programm, das die Lichtfarbe des Screens zum Sonnenuntergang wärmer macht, that's it. Und grade für Menschen mit Einschlafproblemen, die dennoch bis spät vor dem Monitor rumhängen, wirkt das Teil ware Wunder, da der Screen nachts weitaus weniger grell leuchtet und damit hilft, einen natürlichen Schlafrythmus zu bewahren. Klingt albern, ist aber tatsächlich total super!

Jedenfalls gibt es nun nach fünf Jahren ein Update mit ein paar verfeinerten Einstellungen:

The new version of f.lux makes a schedule just for you, so you can use a screen that knows when you sleep, as well as when the sun’s up. We found a way to combine your day with sunrise and sunset.

With the new f.lux, your screen warms up to make things look better at sunset. But then later, around the time you would start feeling sleepy, we do a little more, helping you get to bed on time. We've even tried to time this second phase with your body's natural release of melatonin. You may find you want a more moderate effect at sunset now, because the bedtime setting can be more intense.

f.lux for Mac beta

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